Ilustrasi mata berkedut
Kelopak mata kedutan
terjadi karena kontraksi otot di sekitar kelopak mata selama beberapa saat.
Pada umumnya kontraksi otot tersebut terjadi karena kita terlalu stress atau
kelelahan akibat kurang tidur.
Kedutan yang hanya terjadi sesekali sama sekali tidak berbahaya,
namun apabila terjadi secara terus-menerus dan sukar dihentikan itu bisa jadi
merupakan gejala gangguan saraf. Lebih baik kamu segera pergi ke dokter.
Beberapa penyebab mata
kedutan selain kelelahan dan kurang tidur adalah melihat terlalu lama di tempat
yang sama, misalnya layar komputer. Penyebab lain adalah konsumsi kafein dan
alkohol yang berlebih. Para ahli sepakat bahwa konsumsi kafein dan alkohol bisa
membuat mata berkedut karena meningkatnya tekanan pada pembuluh darah.
Nah setelah mengerti penyebab mata sering kedutan, mulailah
mengoreksi diri sendiri. Apakah selama ini kamu terlalu capek atau kurang
tidur? Atau bahkan mungkin kamu terlalu banyak minum kopi? Pencegahan yang
paling mudah dilakukan adalah perbanyak istirahat, tidur cukup di malam hari
dan hindari bekerja dengan layar komputer dengan durasi terlalu lama.
Solusinya, jika kamu sedang sibuk dengan komputer, sesekali istirahatkan matamu
dengan melihat jauh ke depan selama beberapa saat, kemudian pejamkan mata. Ulangi
beberapa kali, sebab melihat terlalu lama ke layar komputer membuat mata kita
sangat jarang berkedip, akhirnya bola mata menjadi kering dan lelah.
Sumber : http://sains.me/375/tanyasains-apa-sih-penyebab-mata-kedutan.html/
0 komentar:
Posting Komentar